Aamulla heräsin puhelinsoittoon 12 tunnin yöunien jälkeen. Jippii, 10 päivään nukkunu niin hyvin ja katkeamatta!!

ravinto: aamupala proteiinipatukka klo 13, klo 17 päivällinen Teivon lihapullia, fetasalaattia, maitoa, proteiinipatukka, klo 23:30 juustoleipää ja pakastemarjoja, proteiinipatukka, yht n. 1900 kcal

liikunta: kävely salille 45min, salilla 40min kuntopyörää, jalkareeni, kävely kotiin, 3h slovari ja cha-cha reeni, "jälkkäriks" tunti tanssia.  yht. vajaa 1000 kcal.